Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Para pekerja di sejumlah sektor yang diizinkan beroperasi dan para aparatur sipil negara (ASN) akan mulai kembali bekerja di kantor dengan penerapan new normal mulai Senin (8/6/2020). Nah, penerapan new normal mengharuskan adanya praktik pencegahan penularan virus corona.
Sebagai contoh adalah Provinsi DKI Jakarta, yang mengumumkan masa PSBB transisi pada 4 Juni 2020. Salah satu yang diatur adalah para pegawai dipersilakan kembali bekerja ke kantor, tetapi hanya 50% dari total keseluruhan.
Di tengah situasi pandemi virus corona ini, semua warga diingatkan untuk benar-benar menerapkan protokol pencegahan Covid-19. Perhatikan sejumlah panduan yang disarikan Kompas.com dari sejumlah lembaga pemerintah sebagai panduan menjalankan aktivitas sesuai prinsip new normal, dari berangkat kerja hingga pulang kerja dan tiba di rumah.
Baca Juga: Benarkah olahraga dengan memakai masker bisa berbahaya?
Berikut ini hal-hal yang perlu diperhatikan saat perjalanan dari atau ke tempat kerja yang kutip dari akun resmi BPOM:
1. Pastikan diri Anda dalam kondisi sehat
2. Selalu gunakan masker
3. Jika menggunakan transportasi umum, perhatikan hal-hal berikut:
- Kurangi menyentuh fasilitas umum
- Gunakan hand sanitizer
- Jaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter
- Upayakan membayar non tunai
- Gunakan helm sendiri
Baca Juga: Indonesia memompa anggaran demi memacu harapan pertumbuhan saat new normal
Sesampainya di tempat kerja, bukan berarti sudah aman. Masih ada protokol kesehatan yang perlu ditaati, yaitu sebagai berikut:
- Saat tiba, segera mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir
- Gunakan siku untuk menekan tombol lift dan membuka pintu
- Tidak berkerumun, jaga jarak
- Bersihkan meja/area kerja
- Kurangi menyentuh fasilitas/peralatan bersama
- Usahakan aliran udara dan sinar matahari masuk
- Biasakan tidak berjabat tangan
- Tetap gunakan masker selama berada di kantor
Panduan pulang kerja
Sesampainya di rumah, jangan bersentuhan dengan anggota keluarga sebelum membersihkan diri.
Pakaian dan masker perlu dicuci dengan detergen. Jika Anda memakai masker sekali pakai, sobek dan basahi dengan disinfektan. Ponsel, kacamata, dan tas juga sebaiknya dibersihkan.
Baca Juga: Ini 8 cara meningkatkan imunitas tubuh saat #dirumahaja
Berikut panduan lengkap sepulang kerja di era normal baru menurut Kemnaker:
- Lepas dan simpan sepatu di luar rumah
- Cuci tangan dengan sabun dan air yang mengalir
- Minta anggota keluarga membuka pintu, jaga jarak, dan jangan sentuh dia Letakkan kunci, dompet, dan tas di tempat yang disiapkan
- Bersihkan permukaan benda yang dibawa dari luar dengan disinfektan
- Mandi sebelum berinteraksi dengan keluarga
- Cuci langsung pakaian yang kotor dan masker kain dengan detergen
Baca Juga: Minum yoghurt untuk jaga imunitas saat pandemi corona
Sementara itu, untuk menjaga kesehatan, Anda perlu meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Selain itu, lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari, istirahat cukup (tidur minimal 7 jam), dan berjemur di pagi hari.
Kementerian Kesehatan mengingatkan, keluarga memiliki peran penting untuk mengingatkan kebiasaan-kebiasaan baru di era new normal ini.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Panduan Lengkap Berangkat hingga Pulang Kerja di Era New Normal"
Penulis : Nur Fitriatus Shalihah
Editor : Inggried Dwi Wedhaswary
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
