CLOSE [X]
kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ451.019,00   10,80   1.07%
  • EMAS985.000 1,23%
  • RD.SAHAM -1.86%
  • RD.CAMPURAN -0.70%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Penyintas Covid-19 semakin waspada dengan potensi gelombang ketiga


Senin, 25 Oktober 2021 / 09:15 WIB
Penyintas Covid-19 semakin waspada dengan potensi gelombang ketiga


Reporter: Dina Mirayanti Hutauruk | Editor: Yudho Winarto

"Saya tetap mengurangi bertemu tatap muka dengan orang yang belum kita kenal terutama menjelang akhir tahun ini. Sebisa mungkin pekerjaan yang bisa dikerjakan bisa dikerjakan dari rumah atau tak perlu harus ke kantor," katanya pada Kontan.co.id, Minggu (24/10).

Tidak hanya itu, gaya hidup yang ia terapkan sejak menjadi penyintas Covid-19 semakin sehat. Jika dulunya Hendra sering bolos-bolos olahraga, kini dia mengaku selalu rutin olahraga empat kali dalam seminggu.

Baca Juga: UPDATE Corona Indonesia, 24 Oktober: Tambah 623 kasus baru, tetap patuh jaga prokes

Menurutnya, pola makan dan waktu istirahat juga sangat perlu untuk dijaga. Hendra mengatakan, tidur tidak boleh terlalu larut dan harus istirahat minimal 7 jam.

"Dengan menerapkan pola tidur yang benar sejak saya negatif Covid-19, saya merasa jauh lebih bugar. Waktu istirahat ini sangat penting untuk menjaga kesehatan. Percuma juga banyak minum suplemen atau vitamin jika jam tidur tidak benar," tuturnya.

Dia juga mengingatkan, agar para penyintas yang sudah tiga bulan dinyatakan negatif Covid-19 untuk segera melakukan vaksinasi. Itu sangat penting apalagi dalam menghadapi potensi-potensi penularan Covid-19 varian-varian baru.

#satgascovid19 #ingatpesanibu #pakaimasker #jagajarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

DONASI, Dapat Voucer Gratis!
Dukungan Anda akan menambah semangat kami untuk menyajikan artikel-artikel yang berkualitas dan bermanfaat.

Sebagai ungkapan terimakasih atas perhatian Anda, tersedia voucer gratis senilai donasi yang bisa digunakan berbelanja di KONTAN Store.

Tag


TERBARU
Kontan Academy
Supply Chain Planner Development Program Supply Chain Management on Distribution Planning (SCMDP)

[X]
×